Bột Diếp Cá Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Bột Diếp Cá Hiệu Quả

Trong Đông y, diếp các là một loại thảo dược quý được sử dụng từ rất lâu đời. Do đó bột rau diếp cá rất được mọi người ưa chuộng. Bạn có thể tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn về bột rau diếp cá có tác dụng gì nhé!

Bột diếp cá là gì?

Bột diếp cá từ lâu đã được chị em phụ nữ sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên vô hại, công dụng của nó không hề kém cạnh những loại mỹ phẩm thời trang, đắt tiền. Từ loại rau rừng lành tính này, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trắng hồng đẹp tự nhiên với công thức mặt nạ chăm sóc da bạc hà.

Lá diếp cá có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Vì vậy, mặt nạ lá diếp cá có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn đỏ, mụn viêm, mụn đầu đen. Ngoài ra, bạc hà cá khi kết hợp với các loại “mỹ phẩm thiên nhiên” khác như dầu ô liu, mật ong, nha đam… cũng có tác dụng cực kỳ quan trọng trong việc chống lão hóa và bảo vệ tế bào da trước tác động của tia cực tím và giúp làm trắng da từ sâu bên trong.

Ngoài công dụng làm đẹp tuyệt vời, lá diếp cá còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Theo đông y, bạc hà cá có vị tanh, mùi chua, tính mát, thường được dùng làm thuốc và có khả năng chữa được nhiều bệnh. Với tác dụng sảng khoái, thanh lọc cơ thể, bột bạc hà có khả năng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị chứng khó tiêu, táo bón. Ngoài ra, lá bạc hà cá còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh viêm phổi, bệnh thận, viêm họng mãn tính, các bệnh về đại tràng và một số bệnh khác.

Bột diếp cá là sản phẩm bột khô được làm từ lá diếp cá tươi nguyên chất, chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời và giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng của lá bạc hà tươi. Bột diếp cá dùng thay cho lá bạc hà tươi; Cũng giống như lá diếp cá có công dụng, Bột diếp cá cũng có công dụng tương tự.

Cách chọn bột diếp cá nguyên chất

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột diếp cá, sản phẩm có nhiều mức giá và chất lượng khác nhau. Vì vậy, để lựa chọn được sản phẩm bột bạc hà nguyên chất tốt bạn nên lưu ý:

Bột nguyên chất không bị vón cục và không bị vón cục. Bột mịn và không bị dính.

Bột diếp nguyên chất sẽ có màu xanh đặc trưng, độ đặc của bột sẽ phụ thuộc vào công nghệ sấy.

Hương vị của bột diếp cá vẫn giống như lá diếp cá tươi nhưng có mùi tanh nhẹ hơn.

Nếu bột diếp cá bạn chọn có mùi nồng, bột bị vón cục hoặc màu quá đậm thì những loại bột này có chứa chất phụ gia tạo màu.

Bột diếp cá có tác dụng gì?

Hỗ trợ điều trị mụn

Theo Đông y, tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng viêm, chống sưng tấy và sát trùng tương đối tốt. Vì thế loại rau này rất thích hợp để ngăn ngừa mụn cũng như trị mụn nhanh chóng. Đắp mặt nạ bột bạc hà với nước lọc/sữa chua/mật ong cho da mặt sẽ giúp da mặt giảm sưng, khô và xẹp mụn nhanh chóng. Ngoài ra, nếu kết hợp bột bạc hà cá với gel lô hội sẽ giúp điều trị mụn tốt hơn vì đặc tính chống viêm, kháng khuẩn của nha đam không thua kém gì bạc hà cá.

Điều trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ gây ra rất nhiều khó chịu và đau đớn. Những người mắc bệnh trĩ thường xuyên ăn diếp cá sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Lý do là diếp cá có tính mát, có thể dùng để thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm và sát trùng. Tinh dầu diếp cá có đặc tính chống viêm, chống sưng tấy và kháng khuẩn. Vì vậy nó rất có lợi cho những người mắc bệnh trĩ. Hai hợp chất quercetin và isoquercetin có trong lá diếp cá có khả năng củng cố thành tĩnh mạch. Nguyên nhân gây bệnh trĩ là do tắc nghẽn các tĩnh mạch ở hậu môn và đại tràng. Bột diếp cá giúp thành tĩnh mạch bền hơn và có khả năng chịu được nhiều áp lực hơn. Ngoài ra, decanonylacetaldehyde có trong lá diếp cá còn là hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, làm giảm tình trạng viêm nhiễm của bệnh trĩ, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Người bệnh chỉ cần xịt nước lá diếp cá đun sôi vào vùng hậu môn và thêm vài hạt muối để giảm triệu chứng trĩ nội và trĩ ngoại.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bột diếp cá có khả năng giải phóng oxit nitơ và làm giãn mạch máu để thúc đẩy lưu thông máu thích hợp, từ đó thúc đẩy chức năng tim mạch khỏe mạnh mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Thanh nhiệt và giải độc

Bột diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả. Vì vậy, uống bột diếp cá hàng ngày theo công thức dưới đây sẽ giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn. Trộn 1-2 thìa bột diếp cá + đường và 200 ml nước để có ngay thức uống thanh lọc gan thận, bồi bổ cơ thể, chống viêm nhiễm và nhanh chóng làm lành vết thương ngoài da.

Làm trắng và làm mềm da

Bột diếp cá chứa rất nhiều vitamin, là thành phần chính trong quá trình làm sáng da, giảm dầu và trị thâm nám cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, công thức này kết hợp với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp mang lại hiệu quả dưỡng trắng gấp đôi.

Các bước làm bột diếp cá bằng máy sấy lạnh đơn giản

Các bước thực hiện như sau làm bột lá tía tô:

• Bước 1: Làm sạch và phơi khô lá diếp cá. Cắt bỏ các cánh lá giữ lại phần lá non.
• Bước 2: Sử dụng bàn đập thực phẩm hoặc máy xay thực phẩm để xay lá diếp cá thành bột mịn. Nếu sử dụng máy xay thực phẩm, hãy cho lá diếp cá vào máy và xay đến khi thành bột mịn rồi lấy ra.
• Bước 3: Sử dụng máy sấy lạnh để sấy bột diếp cá. Hãy đổ bột vào khay sấy và đặt vào máy sấy lạnh. Chọn chế độ sấy khoảng 8-12 giờ ở nhiệt độ thấp (tùy thuộc vào từng loại máy sấy lạnh mà bạ có thể tuỳ chỉnh).
• Bước 4: Sau khi bột diếp cá đã sấy khô, hãy cho chúng vào hộp đựng kín để sử dụng.

Khi sử dụng máy sấy lạnh để sấy bột diếp cá, bạn cần đảm bảo rằng máy sấy lạnh đã được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng để tránh ô nhiễm. Hãy tuân thủ đầy đủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất máy sấy lạnh để đảm bảo an toàn và hiệu quả sấy tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng bột diếp cá

Bột diếp cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng mà bất cứ ai cũng nên biết.

• Lưu trữ bột diếp cá: Bột diếp cá cần được bảo quản trong một hộp đựng kín bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sử dụng bột diếp cá trong thực phẩm: Bột diếp cá có thể được sử dụng để làm món chả giò, bánh tráng cuốn, nấu canh chua hay xào với rau củ.
• Tác dụng phụ của bột diếp cá: Trong một số trường hợp, bột diếp cá có thể gây ra dị ứng hoặc tác dụng phụ khác. Nếu bạn có dấu hiệu bị khó thở, phát ban hoặc ngứa sau khi sử dụng bột diếp cá, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.
• Liều lượng sử dụng: Liều lượng bột diếp cá khuyến cáo tối đa là 3-4g mỗi ngày. Tránh sử dụng quá liều để tránh gây ra các tác dụng phụ.
• Sử dụng bột diếp cá cho trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng bột diếp cá vì chưa có đủ bằng chứng khoa học để xác định an toàn của nó đối với những đối tượng này.
• Sử dụng bột diếp cá kết hợp với thuốc: Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng bột diếp cá để tránh gây ra tương tác thuốc không mong muốn.